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2018-12-21站长访问次数:117

首先,如果你想获得健身教练证书,你必须想成为一名健身教练。这已经很清楚了。无论你想在晚上或假期找份工作,还是想转行成为一名真正的职业健身教练,健身教练证书都非常重要。

查看个人健身教练的培训内容,包括私人教学理论和私人教学实践课程两个部分,两者都可以在获得个人健身教练证书之前通过 我们还提到,不同的健身教练培训学校有不同的培训成本。 我们可以参考健身市场的当前价格。目前,各地区健身产业发展不平衡。 经过调查发现,北京、上海等城市的培训成本相对较高,约为2万元,而河北、山东等城市的培训成本约为1.2万元,这是基于今年健身市场的分析。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

看看从事健身行业多年、教学丰富、积累了丰富资本的健身教练。在这个时候建立健康并不是不可能的。 在健身方面,健身教练按小时计酬,大多数教练每月收入超过3万元。

经过一段时间的体能训练后,你是否觉得在进行大强度训练时你越来越舒服了?练习后,相应部位没有特别的感觉,一两天后,不会有虚脱或疼痛?此外,练习的体重已经几个月没有突破了,没有线或周长。 健身教练告诉你,如果是这样的话,你可能已经在锻炼肌肉的平台上了,锻炼肌肉的过程是相当的。 参见

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