从替补到主力 她在民兵方队中经受淬炼

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从替补席到主力部队,她在民兵团中很脾气

训练时,马泽珍(中)用筷子站着。图片提供/华北航空管制局

“朋友圈有数十个赞,但这个朋友圈有200多个赞。”说这话的那个女孩是华北航空管制局技术支持中心的技术员马泽珍,她是今年国庆70周年阅兵民兵队的成员,也是唯一的代表。空中交通管制系统。

“毫不犹豫地注册一秒钟”

今年2月,华北航空管制局收到通知,规定参加阅兵民兵的名额有限。马泽民刚下夜班时,支部书记顾宝东叫他进入办公室。 “我毫不犹豫地在名字上签名了一次。这种荣誉太宝贵了。”

马泽珍是一名体育大师,在北京国际铁人三项比赛中获得亚军,这为她参加阅兵提供了坚实的基础。共有1,550人参加了民兵队的身体检查。有800多人参加了试用培训。经过两周的初步训练,许多人退出并感到无法坚持,而通过天安门广场的团队为352。

晚餐后添加自己

“踢脚分为几个步骤,踢脚就位,分两步走,快步走,一步一步,连贯。”因为民兵队伍来自各行各业,所以老师,医生,公务员,社会工作者,每个人基本上都是零基础。在训练开始时,军事姿势可能会下降10分钟,跑步时您可能摔倒十次以上。四边形转弯始终没有到位,走路甚至跑步,人们都在转弯,因此他们总是比其他人付出更多。

早上5:30起床; 6点退出早操,跑步3公里;在6:40进行早操;火车从8:00到12:00,中间休息半小时; 12:00至14:30休息; 14:30分为18个培训课程,中间半小时; 18至19点晚餐;训练时间从19点到21:30,有时是22:30。

这是女性民兵队的一日行程。由于基础为零,因此他们通常最早最早参加该团队。为了激励所有人,团队分为快,中,慢三类,并根据动作规格上下移动。刚开始时,马则敏凭借其运动才华而位居前列,但是当第二步动作是“一步一步,两步走”时,她暂时找不到技能,只能呆在中产阶级中。几天。为了尽快返回快速班,她将在晚餐后练习自己。有时,为了增强身体健康,她晚上会去跑步。

膝盖和卡片一起站立并练习站立

为了站立,可以将腿无间隙地夹紧。他们的膝盖上有扑克牌。为了练习微笑,显示民兵的信心,他们在训练时用筷子站着;为了纠正肩膀,高低的肩膀,他们在腰部的背面,有一个T形的架子;为了使脖子靠近后领,纠正脖子和脖子的不良姿势,他们可以不睡觉而睡觉。

阅兵村里有一个“小天安门”,用于模拟训练。一队通过“小天安门广场”合成时,她哭了,想起了几个月的艰苦训练,腿部肿胀和脚部肿胀,“脚上有一个大气泡,一个小气泡”,他踢出了三双马靴,几个月的报酬终于得到了回报。

据了解,民兵队得分时,他们在15个徒步旅行队中排名第四。

从替补席上回到团队

在马泽镇中上游的表现一直稳定,由于身体原因错过了9月14日举行的第二届天安门联合训练,只是到现场代替了。 9月16日,她的动作再次得到教练的认可,并返回团队。

10月1日,我早上1:30起床,在3点吃东西,在4点集合,然后在6点去天安门。我进行了最后两次彩排。天安门广场的前部是砖砌地板,与军事游行中的路面不同。 “尽管我感到非常兴奋和兴奋,但我充满了自己无法跌倒和无法跌倒的念头。其中一些人参加了六十周年游行,说他们很紧张,大脑一片空白。我不知道“不知道怎么走。我很好,清醒。知道你在做什么。”

天安门广场与华东守望者之间的96米,128步,1分钟,06秒,33秒的民兵聚会在阅兵中成为一道亮丽的风景。穿过天安门广场后,他被转移到人民大会堂西路。指挥官开始唱歌《民兵方队之歌》。路边的人们大声为他们喝彩,警察向他们致敬。 “那时,我真的感到全国人民都站在我们身边。我特别感动。我尖叫和唱歌几次,眼泪都流下来。”马泽珍说。

文/本报蔺蔺丽爽通讯员吕思敏