解热利尿 糖友多吃虾米冬瓜

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16: 34: 02食物的治疗系统

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原料:冬瓜500克,虾仁15克,料酒5克,盐5克,淀粉5克(豌豆),大葱5克,生姜3克,香菜10克,30克植物油。

做法:1。将冬瓜切成外皮,去除痰液,洗净切成5厘米,宽3厘米,厚1厘米的切片,用少许盐腌约10分钟,沥干水分即可使用。 2.将炒锅放在火上,将油放入60%的热量中,然后放入甜瓜切片。当瓜片变绿时,取出油。 3.将切碎的葱花和生姜放入油锅中,加入调味料,加入甜瓜片,炒虾仁,加入盐和味精的精盐,加水淀粉,撒上香菜叶。

健康小贴士:1。冬瓜凉爽,不适合生食。冬瓜是解热和利尿的理想日常食品。当汤与皮肤一起烹饪时,效果更明显。

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原料:冬瓜500克,虾仁15克,料酒5克,盐5克,淀粉5克(豌豆),大葱5克,生姜3克,香菜10克,30克植物油。

做法:1。将冬瓜切成外皮,去除痰液,洗净切成5厘米,宽3厘米,厚1厘米的切片,用少许盐腌约10分钟,沥干水分即可使用。 2.将炒锅放在火上,将油放入60%的热量中,然后放入甜瓜切片。当瓜片变绿时,取出油。 3.将切碎的葱花和生姜放入油锅中,加入调味料,加入甜瓜片,炒虾仁,加入盐和味精的精盐,加水淀粉,撒上香菜叶。

健康小贴士:1。冬瓜凉爽,不适合生食。冬瓜是解热和利尿的理想日常食品。当汤与皮肤一起烹饪时,效果更明显。