酵母、牛肝、蘑菇有助于抵御辐射

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2019-07-12 04: 11

来源:王平

酵母,牛肝和蘑菇有助于抵抗辐射

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生活在这个世界上,我们每天都受到来自各种电气设备的无形电磁辐射的轰击。这包括高压线移动电话,电脑,彩色电视,微波炉,电动剃须刀和吹风机。匈牙利塞格德医科大学的一项试验表明,泛酸(维生素B5)在新陈代谢中的重要作用减缓了生化过程,从而提高了抵抗辐射损伤的能力。

其他实验表明,服用泛酸的运动员比同样训练有素但只服用安慰剂的运动员跑得更快,跑步后服用维生素的运动员比服用安慰剂,乳酸积聚的运动员减少了8%的氧气耗尽量。减少17%。这表明泛酸及其代谢产物B5a有助于提高竞争爆发力和耐力。

富含泛酸的食物是:

牛奶,牛肝,酵母,蘑菇,花生(油炸),鱿鱼,鸡蛋,燕麦片(去皮),鸡蛋,西兰花,腰果,糙米等。查看更多

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Ged医科大学

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牛肝

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